上海银屑病专科医院哪家好?在当下，那可有不少多的人都是喜欢通过游泳去健身的，因为游泳是一种全身性的运动，它可以减肥，还可以提高心肺功能。很多专家都建议牛皮癣患者要进行专业的治疗，合理搭配饮食之外，还要适当的增加身体锻炼，为了增强自身的抵抗力。那么牛皮癣患者可以游泳吗?

　　1、注意保持个人卫生干净

　　牛皮癣患者游泳前认真清洗肌肤，为了避免伤害游泳时应佩戴泳镜、耳塞等。贴身衣物注意保持干净，尽量不用公用场所的拖鞋、浴巾、毛巾，以免被感染一些疾病，不利于牛皮癣的治疗。

　　2、控制每次游泳时间在一个小时之内

　　水里的温度一般比人体皮肤温度低许多，人下水后便会散热，在这一过程中，人体会出现保护性反射，引起全身血管收缩来调节体温。如果在水里的时间过长，身体产生的热量赶不上在水中散失的热量，体温的调节功能就会遭到破坏，从而出现动脉收缩、小静脉曲张等症状。而且游泳的时间太长，会使肌肉疲劳、乳酸聚集过多，容易导致抽筋。所以牛皮癣患者游泳时间 好控制在一个小时之内，适时的上岸休息下及补充下水分。

　　3、游泳后应及时进行全身淋浴

　　游泳池内的水经过了氯气等化学品的消毒，将会吸收皮肤里更多的水分，可能会对牛皮癣患者造成额外的刺激。牛皮癣患者淋浴后应用较多的保湿剂来保湿。防止皮肤干燥和皮损部位受到影响，加重牛皮癣的症状。

　　上海银屑病专科医院哪家好?医生温馨提示：通过以上的介绍，希望对您有所帮助。如果还有疑问可以在线咨询医生，由医生为你作出更加详细的解答。